Inspiratie voor een stressvrij leven

Het was nog stil in huis toen ik, vroeger dan normaal, onder de douche stapte. Ik sloot af met 1,5 minuut koud douchen. Mijn lichaam tintelde helemaal. Ik had zin om dit lekkere gevoel vast te houden. Ik droogde me af, sprong in mijn relax-kloffie en verdween naar...

In juni was ik jarig. Ik ben 48 jaar (jong) geworden (mocht je je het afvragen 😉). Terwijl mijn gezin bezig was met het voorbereiden van een heerlijk ontbijtje op bed, lag ik te mijmeren over mijn afgelopen levensjaar. Een jaar geleden stonden we aan de vooravond van...

18 jaar was ik toen ik op een feestje in gesprek raakte met een onbekende dame. Ze was manager van een reisorganisatie, gespecialiseerd in cruises. Ze had gehoord dat mijn ouders voor 3 jaar naar Amerika verhuisden voor het werk van mijn vader. Ze reageerde verbaasd...

Eerder deze week ontving ik een appje van een cliënt. Het bracht me helemaal in de jubelstemming. Dit is wat ze schreef: Ik ontmoette Leanne tijdens een van mijn webinars in november. Haar collega had mijn e-mail met informatie over het webinar doorgestuurd. Ze deed...

Laatst kwam in me op dat (negatieve) stress eigenlijk een meningsverschil is tussen je hoofd en je gevoel. Je hoofd wil iets, maar je gevoel denkt er anders over. Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar mijn hoofd is redelijk stellig in wat ie wil, accepteert geen...

‘Zó jammer dat ik dit niet goed na kan vertellen als ik het op papier wil zetten’, zei ik tegen mijn cliënt. Al mompelend voegde ik er aan toe dat ik bepaalde inspiratie misschien ook beter op video kan delen. Het kost me soms aardig wat 'broedtijd' om iets goed op te...

Zittend aan de picknicktafel geniet ik van de zachtere lentetemperatuur en de zonnestralen die mijn gezicht verwarmen. Ik ben omringd door vogelgeluiden. Het is 1 groot concert. Het ene lied is nog mooier dan het andere. Heerlijk! Zo’n moment van stilte, zonder...

Met een kopje koffie in het zonnetje buiten reflecteerde ik gisteren op de sessie die ik net had afgerond: Mijn cliënt ervaarde iets heel waardevols. Ik gebruik bewust het woord ERVAREN. Want dat is iets heel anders dan BEGRIJPEN. In haar leven is er het afgelopen...

Afgelopen woensdag had ik een drie-gesprek met een cliënt en zijn leidinggevende. Het was een afrondend gesprek. Geen idee hoe we erop kwamen, maar de leidinggevende vertelde dat ze bijna jarig was. Haar man had gevraagd wat ze voor haar verjaardag wilde hebben. Nadat...

Mijn carrière switch van Verandermanager naar Balans Expert had ik zelf nooit kunnen bedenken. Ervaar je veel stress in je leven en ben je zoekende naar het juiste pad voor jou? Lees dan hieronder mijn verhaal en laat je inspireren om een stap in je nieuwe toekomst te...