EFFECTIEVE BEGELEIDING BIJ STRESS EN BURN-OUT
Zodat je weer energiek, vrij en blij wordt in je werk en leven
Workshop Stress Loslaten
Inschrijven kan nog!
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
De workshop is op basis van TRE.
EEN AANRADER ALS JE:
- Af wilt van chronische spanning in je lichaam
- Rust in je hoofd zoekt
- Emotioneel stabieler wilt zijn
- Burn-out thuis zit en actief aan de slag wilt met je herstel
- Veel op je bordje hebt en bang bent dat je overspannen/ burn-out raakt
Je bent de balans in je leven kwijt en vindt de oplossing maar niet
Je zit niet lekker in je vel en hebt al van alles geprobeerd om je beter, gelukkiger en meer in balans te voelen. Toch blijven je klachten terugkomen of komen er nieuwe voor in de plaats. Je maakt je zorgen want een burn-out is het laatste wat je wilt.
Ik ben er voor je om de vicieuze cirkel van stress en burn-out te doorbreken
Dat doe ik met coaching, lichaamsgerichte therapie, ademwerk en TRE®. Laten we samen jouw balans weer vinden én leren hoe je die ook in de toekomst kunt behouden.
Ondersteuning voor jou
Je droomt van een leven vol energie, kracht en zelfvertrouwen. Maar hoe kom (en blijf) je daar? En wat zorgt er eigenlijk voor dat het tot nu toe elke keer niet lukt? Ik help je deze vragen te beantwoorden en ik bied jou uitzicht op een nieuwe balans, een blije ik en
een leven waarin je bruist van de energie!
Voor managers, HR en arbodiensten
Ziekteverzuim door stress- en burn-out heeft niet alleen impact op de zieke medewerker zelf. Het verhoogt direct de werkdruk van collega’s en de werkgever krijgt te maken met hoge ziektekosten. Voorkomen is beter dan genezen. Daarom ondersteun ik organisaties bij stressreductie en burn-outpreventie en -herstel.
Hoe ontstaat stress? En wat zijn jouw waarschuwingssignalen?
Bekijk deze video voor een verklaring van jouw klachten en hoe je er van af kunt komen.
-> Krijg zicht op je eigen gebruiksaanwijzing
-> Leer deze te volgen
-> Word weer gezond en gelukkig in werk en leven
Gratis Power sessie
Voel jij ook dat er meer inzit dan jij er nu uithaalt? Ik wil je helpen: 30-45 minuten in gesprek over jouw uitdagingen en vooral jouw kansen voor een gelukkiger en energieker leven. Ik help je direct aan 3 gouden tips.
Gratis Balans Scan
Wil jij weten hoe het met jouw stress niveau is en wat je kunt doen om direct je balans te verbeteren? Vraag dan hier de gratis Balans Scan aan, inclusief stappenplan waar jij direct mee aan de slag kunt.
Tips en video's
Ik schrijf regelmatig blogs boordevol tips, inspiratie en praktische weetjes. Die kun je gelijk toepassen. Ook heb ik video’s opgenomen waarin ik uitleg hoe jij jouw werk en privéleven vrijer en blijer kunt inrichten.
Over mij
Als stress- en burn-out coach en lichaamsgericht therapeut doe ik niets liever dan je te laten ervaren dat een gelukkiger leven echt weer mogelijk is.
Het heeft iets magisch, als je de regie over je eigen leven weer terug hebt. Want dat heeft direct een positief effect op het leven van je kinderen, de relatie met je partner èn het contact met je directe omgeving.
Te mooi om waar te zijn? Vraag het aan mijn man of mijn drie kinderen 😉
“Tasha neemt je mee op een reis waarin de tijd stil lijkt te staan. Ze leert je te luisteren naar je lichaam, te voelen wat goed voor jou is. Het resultaat? Een aardverschuiving die je aankunt omdat je de oplossing in jezelf vindt. En dat is een magisch gevoel. Zonder zweverigheid, want Tasha is heerlijk nuchter.”
“Ik leer veel over wie ik ben. Ik heb mezelf al zolang weggestopt. Ik voel me veilig bij Tasha. Hierdoor kan ik mezelf zijn. Dit geeft rust en voel ik meer energie om de dingen te doen die voor mij belangrijk zijn.”
“Wanneer je burn-out bent, heb je het in je hoofd echt niet meer op een rijtje. Wat je nodig hebt is iemand die je bij de hand neemt, structuur biedt en op jouw tempo je begeleid naar de volgende stap en de volgende stap, totdat je kunt zeggen ‘het gaat echt beter met mij’. En zelfs dan je nog ondersteund om de balans te houden!”