INSPIRATIE VOOR JOUW DROOMLEVEN

Als je veel stress ervaart en op zoek bent naar jouw pad

Mijn carrière switch van Verandermanager naar Balans Expert had ik zelf nooit kunnen bedenken. Ervaar je veel stress in je leven en ben je zoekende naar het juiste pad voor jou? Lees dan hieronder mijn verhaal en laat je inspireren om een stap in je nieuwe toekomst te...

Lees meer

Herkennen van stress signalen

Als mens kun je enorme prestaties leveren en kun je veel stress aan. Maar als je steeds te weinig herstelt, raak je langzaam uitgeput. Je batterij loopt leeg, als het ware. Hoe eerder je jouw stress signalen kunt opmerken hoe sneller je er iets aan kunt doen. Als je...

Lees meer

Loslaten! Of losjes laten?

Loslaten is soms niet makkelijk. Hoe je kunt leren loslaten, leg ik je uit aan de hand van een metafoor. Een situatie die je niet kunt loslaten zie ik als een innerlijke wedstrijd tussen je hoofd en je gevoel. Als je jezelf tot scheidsrechter benoemd, heb jij de regie. En kun je besluiten wat je met de wedstrijd wilt.

Lees meer

Weet jij waar jouw stress vandaan komt?

Ervaar jij regelmatig stress op je werk? En blijft het terugkomen terwijl je dacht dat je het juist had opgelost? Stress wordt niet alleen veroorzaakt door mensen of dingen in je omgeving, maar met name door innerlijke factoren. Lees hier hoe dat zit en wat de oplossing is.

Lees meer