Inspiratie voor een stressvrij leven

Zodat je de regie hebt over je eigen leven en het pad loopt dat goed is voor jou? Ik vertel je in deze video hoe. https://youtu.be/yJXWo_k9_V4

In deze video deel ik 3 stappen die jou helpen om je emmertje niet vol te laten lopen. En… wat je kunt doen als dit wel gebeurt.  https://youtu.be/j--ndvAUXjI

In deze video vertel ik over een zo herkenbare stemmetje die zegt “niet zeuren, gewoon doorgaan”. Niet alleen verklaar ik dit stemmetje, ik geeft ook tips hoe ermee om te gaan.  https://youtu.be/yparuRQnD3U

In deze video leg ik uit waarom goed slapen echt al overdag begint, aangevuld met tips om ‘s nachts beter te slapen. En – tipje van de sluier – de grote truc zit ‘m in wat je overdag wel en niet doet.  https://youtu.be/LdpQyUTFQVo

Wil jij jezelf vaker relaxed en opgewekt voelen? Krijg dagelijks het gevoel dat je jarig bent! Hoe? Bekijk deze video en leer hoe je jezelf de hele dag door kadootjes kunt geven. Op zoek naar balans? Dankbaar zijn en dit ook echt voelen is een mooie stap in de goede...

Waarom is het belangrijk je batterij op te laden? Wat gebeurt er als je dit niet doet? En hoe zorg je dat je dit op tijd signaleert en doet? Ik help jou in deze video om jezelf beter te begrijpen en aan te zetten tot actie. Nou ja, actie… Als ontspanning niet meer in...