In deze video leg ik uit waarom goed slapen echt al overdag begint, aangevuld met tips om ‘s nachts beter te slapen. En – tipje van de sluier – de grote truc zit ‘m in wat je overdag wel en niet doet.
Goed slapen begint overdag
In deze video leg ik uit waarom goed slapen echt al overdag begint, aangevuld met tips om ‘s nachts beter te slapen. En – tipje van de sluier – de grote truc zit ‘m in wat je overdag wel en niet doet.