Weet jij waar jouw stress vandaan komt?

Ik heb 17 jaar met veel plezier in het bedrijfsleven gewerkt. Maar tegelijkertijd had ik regelmatig last van aanhoudende stress. Ervaar jij regelmatig stress op je werk? En blijft het terugkomen terwijl je dacht dat je het juist had opgelost? Hieronder deel ik mijn...

Ben jij een slechte slaper? Bekijk dan mijn video voor tips

Uit de gezondheidsenquête van het CBS blijkt dat bijna een kwart van de Nederlanders boven de 25 jaar in 2018 met slaapproblemen te maken had. Het valt me op dat dit percentage in mijn praktijk zelfs hoger is: 3 van de 4 cliënten geeft aan niet lekker of niet lang...