Loslaten! Of losjes laten?

Ken je dat, die gedachte: ‘Ik móet dit loslaten!’ Of dat iemand anders tegen je zegt: ‘Trek het je niet aan, laat het toch eens los’. En dat je dan denkt: ‘Ja, ik wil het ook wel loslaten, maar ik weet niet hoe.’ Want hoe harder je het probeert, hoe minder het juist...

Binnen een kwartier meer rust in je hoofd

Vanochtend had ik contact met één van mijn volgers op Facebook over het thema Rust in je Hoofd. Zie haar antwoord hieronder. Herken je dit? Dan deel ik graag onderstaande tip met je.   In plaats een hele opsomming van tips, houd ik het vandaag op één. En ik hoop...