door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
Het was nog stil in huis toen ik, vroeger dan normaal, onder de douche stapte. Ik sloot af met 1,5 minuut koud douchen. Mijn lichaam tintelde helemaal. Ik had zin om dit lekkere gevoel vast te houden. Ik droogde me af, sprong in mijn relax-kloffie en verdween naar...
door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
18 jaar was ik toen ik op een feestje in gesprek raakte met een onbekende dame. Ze was manager van een reisorganisatie, gespecialiseerd in cruises. Ze had gehoord dat mijn ouders voor 3 jaar naar Amerika verhuisden voor het werk van mijn vader. Ze reageerde verbaasd...
door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
Wist jij dat (negatieve) stress eigenlijk een meningsverschil is tussen je hoofd en je gevoel? Je hoofd wil iets, maar je gevoel denkt er anders over. Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar mijn hoofd is redelijk stellig in wat ie wil, accepteert geen discussie en...
door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
Zittend aan de picknicktafel geniet ik van de zachtere lentetemperatuur en de zonnestralen die mijn gezicht verwarmen. Ik ben omringd door vogelgeluiden. Het is 1 groot concert. Het ene lied is nog mooier dan het andere. Heerlijk! Zo’n moment van stilte, zonder...
door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
Met een kopje koffie in het zonnetje buiten reflecteerde ik gisteren op de sessie die ik net had afgerond: Mijn cliënt ervaarde iets heel waardevols. Ik gebruik bewust het woord ERVAREN. Want dat is iets heel anders dan BEGRIJPEN. In haar leven is er het afgelopen...
door Tasha Visman | jun 25, 2021 | Niet gecategoriseerd
Afgelopen woensdag had ik een drie-gesprek met een cliënt en zijn leidinggevende. Het was een afrondend gesprek. Geen idee hoe we erop kwamen, maar de leidinggevende vertelde dat ze bijna jarig was. Haar man had gevraagd wat ze voor haar verjaardag wilde hebben. Nadat...
door Tasha Visman | jul 9, 2020 | Niet gecategoriseerd
Mijn carrière switch van Verandermanager naar lichaamsgericht therapeut had ik zelf nooit kunnen bedenken. Ervaar je veel stress omdat je werk doet dat niet bij je past? Lees dan hieronder mijn verhaal en laat je inspireren om een stap in je nieuwe toekomst te zetten....
door Tasha Visman | jun 5, 2020 | Niet gecategoriseerd
Als mens kun je enorme prestaties leveren en kun je veel stress aan. Maar als je steeds te weinig herstelt, raak je langzaam uitgeput. Je batterij loopt leeg, als het ware. Hoe eerder je jouw stress signalen kunt opmerken hoe sneller je er iets aan kunt doen. Als je...
door Tasha Visman | mei 15, 2020 | Niet gecategoriseerd
Uit onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Timothy Brown blijkt dat er ongeveer 40.000 gedachten per dag door je hoofd gaan. Van deze gedachten is 70% negatief gekleurd. Iedere keer dat je een gedachte hebt, pompen je hersenen bijna direct chemicaliën door je...
door Tasha Visman | dec 20, 2019 | Niet gecategoriseerd
Toen ik nog in loondienst werkte had ik jaarlijks een evaluatie-/ beoordelingsgesprek aan het einde van het jaar.Ik vond dit altijd een mooi moment omdat mijn toen-perfectionistische-ik dan zou horen dat ik het goed had gedaan. Totdat dat een jaar niet zo was: ik had...
Recente reacties